愛しのアウトドアグッズたち☆

濡れたタオルを首に巻いておくだけでも、体温を下げることは出来るけど、
ちょっぴりおしゃれに、冷たさを持続してもらうために、
私はこのような物を使っています


ZAN(ザン) クールダナー　携帯袋付

吸水性の高分子クリスタルが水を蓄え、
その水分が蒸発していく際の気化熱によって
冷たさを発生させるものなのです。
　（私のは、同じ作りの類似品。汗）


熱い時は首を冷やすと効果あり

キャンプの時だけでなく、ガーデニングや掃除の時にもいいですよね＾＾
もちろん使い捨てじゃないので、何度でも使えます


炎天下の中、ちょっとだから・・・と
帽子もかぶらずにいることがあるのだけど、
そんな私は何度か熱中症を経験してしまいました
甘く見ると危険ですので、特に女性や子供さんは気をつけましょう。

熱中症は、頭痛に吐き気などもあって本当に辛かったですよ。
幸いなことに私は一晩寝たら治りましたが、
最悪は死に至ることもあるんですって。
知らないって怖いことだな・・・と、反省


他に、川や湖だったら水遊びでもクールダウン出来るけれど、
水の無いところだったら、
バケツや桶などに水を張って足を浸すだけでも、随分マシになります。
冷感シャツなどを使うのもいいかもしれませんね＾＾

また、水分は「喉が乾いた！！」と思う前に飲まないと
効果が無いそうですので、こまめな水分補給をしましょう



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高原といえども、夏の日中はそれなりに暑いもの。
だからこそ平地と同じような対策と、日焼けに注意しなければなりません。


とは言っても標高の高いところほど寒暖の差が激しいもの。


冗談のような話ですが、「夏のキャンプだから」と
テントとテーブル＆チェア、着替えは半そで短パンだけ・・・なんて
夜も暑いつもりでいらっしゃる方も。。。

夜は涼しくなるので、長袖の羽織れるものを１枚、
短パンだけじゃなく、長ズボンなどを持っていないと寒いことも
暑さ対策だけじゃなく、そちらの対策もしっかりとね。


参考までに、私たちが良く行く富士五湖ですが、
半袖で過ごせる夜もありました。

が、風が吹いていると寒くて、フリースを羽織ったり、
スクリーンタープ内に逃げ込んだこともありましたよ。
そんなわけで、昼間は冷たいそうめんなどが美味しかったですけど、
夜は温かいメニューが喜ばれたものです


山の天気は変わりやすいので、雲の動きや風に注意を払いつつ
快適に過ごせる努力を忘れずに、楽しいキャンプを！！